टमाटर खाने से फायदे और नुकसान
टमाटर खाने से फायदे और नुकसान
फ़ायदा नं .1
टमाटर में विटामिन A प्रचुर पाया जाता है
।
जो आंखों के लिए काफी जरूरी होता है
फ़ायदा नं .
1
टमाटर में विटामिन A प्रचुर पाया जाता है
।
जो आंखों के लिए काफी जरूरी होता है
फ़ायदा नं . 2
टमाटर में क्रोमियम पाया जाता है। जिसके सेवन से ब्लड सुगर कंट्रोल में रहता है।
फ़ायदा नं . 2
टमाटर में क्रोमियम पाया जाता है। जिसके सेवन से ब्लड सुगर कंट्रोल में रहता है।
फ़ायदा नं . 3
टमाटर में मौजूद विटामिन्स के कारण बाल कम झड़ते हैं और बाल चमकदार और स्वस्थ बने रहते हैं
फ़ायदा नं . 3
टमाटर में मौजूद विटामिन्स के कारण बाल कम झड़ते हैं और बाल चमकदार और स्वस्थ बने रहते हैं
फ़ायदा नं . 4
वजन घटाने के लिए टमाटर में पाए जाने वाले एंटीऑक्सीडेंट, फाइबर जो अतिरिक्त वसा को कम करने में लाभदायक होते हैं।
फ़ायदा नं . 4
वजन घटाने के लिए टमाटर में पाए जाने वाले एंटीऑक्सीडेंट, फाइबर जो अतिरिक्त वसा को कम करने में लाभदायक होते हैं।
नुकसान नं . 1
टमाटर के अधिक सेवन करने से एसिडिटी की शिकायत हो सकती है
नुकसान
नं . 1
टमाटर के अधिक सेवन करने से एसिडिटी की शिकायत हो सकती है
नुकसान नं . 2
अधिक समय तक टमाटर के सेवन से त्वचा का रंग बदल सकता है।
नुकसान नं . 2
अधिक समय तक टमाटर के सेवन से त्वचा का रंग बदल सकता है।
नुकसान नं . 3
अधिक मात्रा में कच्चा टमाटर खाने से इम्यून सिस्टम पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है।
नुकसान नं . 3
अधिक मात्रा में कच्चा टमाटर खाने से इम्यून सिस्टम पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है।
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